Gape来日 アクロヨガWS

ゲイプを囲んで!

こんにちは😃

流浪のセラピスト、いづみです。

今回は11/10~11に兵庫県の夙川で行われたGapeのワークショップに参加してきました。

今回は都合により11日のみ1日参加でしたが、とっても素晴らしいワークショップでした😊✨

午前中は私の苦手とする逆転系がメイン

心情的にはついていけるのか不安な感情でのスタート🤫

参加者はほぼ1日目から参加しており、しかも上級者が多い環境な訳で

できなくて迷惑をかけるのでは…なんて不安がいっぱい

まずは、個人トレーニングから

徐々にペアワークに変わり倒立の練習へ

そう、中々出来なくてしょんぼりしていたら、一緒に組んだバリバリのアクロヨガの先輩がひと言。

「これ、私もできないよ!お尻から上がられへん」と言って倒立の準備に

倒立してみると、私と同じく全くお尻が上がらないではないか!でも何度もチャレンジする。

できなくて当たり前、上手になる為に来てるのだから‼️

できないものは個人練習の時にコソ練すれば良い。今できなくとも、そのうちできるようになる。ここでは、できない事に集中するより、まずやってみることだ。私もこれ出来ないといいつつも、何度もチャレンジする姿を見て、先輩から勇気を頂きました💖

正直言ってアクロヨガは見た目がアクロバットなので、自分には出来ないと思い込みがち。しかし、チャレンジしてみると、全くできないわけではない。練習していけば誰でもできるのだ。少しの勇気があれば、世界は広がる!皆さんも一緒にトライしてみませんか?コムローイでお待ちしています✨

いづみ

タイマッサージセラピスト

心、体、魂を癒すお手伝いをしています

Com-roi  隠れ家的リラクゼーションサロン

福岡市中央区薬院3-11-32

ジートラスト603

https://www.com-roi.com/

メール comroi.thailand@gmail.com

TEL 092-406-3985

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